刘世锦等著，《陷阱ilbd是高墙？中国经济面qFZI的真实挑战和战略选tLqa》，中信出版社，2011年。

正确来说，头在水中时Jzps用鼻子吐气，换气时嘴Z8FJ在水面上吸气，但许多926p友换气动作之所以不顺8ZJi，是因为在嘴巴出水面Vjoe又做“呼气”又做“吸74ku”的动作，打乱了动作rX3R节奏，原本是“吸气”gbfP个动作的时间，却做了v3zi呼”与“吸”两个动作0jW3吸气时间变短了，但身olC6本能反应会想吸足空气4PHd于是头部抬高了，头抬EGcZ越高下半身就越沉，破6HIQ了身体的流线型又增加DmkJ余的水阻，且每遇到换j8A7时就抬头，身体就会上scXY起伏不定，游起来当然WbW5得费力、动作不顺畅P1D2